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気ままにyoutube おもしろ 動画 

美木良介のロングブレス体操の動画です。美木良介さんのロングブレス体操のやり方がわかりますよ!

6月6日に放送された「 モーニングバード」 の中で、美木良介 さんが独自に考案した ダイエット呼吸法、
ロングブレスダイエット の本の発売で、紹介されていました。長年の腰痛も解消できたといいます。

わずか2分程度ですから、だれでもできそうです。

YouTubeでお宝動画を
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